遊行人のブログ

このところ天候がはっきりしなかったが、ようやく落ち着いた天気になったので午後4時過ぎから30分ほど走ってきた。
走ると言ってもスロージョギングが主でＢＰＭ180の音楽に合わせてステップを踏んでいる。
当然、ウォーキングの人には追い抜かれるのだが歩幅を狭くしてステップの速さだけは負けていない。
いつもの公園の周回路を1周したところでジョギングに切り替え、ＢＰＭ160の曲で走るがちょっと速すぎるように感じてきた。
やはり加齢の影響なのだろう。